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Osons un smoothie bien vert, bien frais, bien onctueux…

C’est l’été…on est à la recherche de boisson fraîche et inventive. Laissez-vous tenter par un smoothie vert à la spiruline ! Mélangez les ingrédients, découvrez et savourez le résultat en compagnie d’amis ou de la famille est un grand plaisir estival. Nous avons trouvé pour vous sur auvertaveclili.fr un mélange audacieux et savoureux : imaginez un peu l’alliance de l’avocat, de la poire, de la mâche et bien sûr

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Toasts de chèvre à la spiruline

Pour les apéro de l’été, quelques toasts faciles et bons pour la santé ! Ingrédients : Fromage de chèvre frais Poivre Sel Spiruline en brindilles Huile d’olive Méthode de préparation : Grillez de petits morceaux de pain puis les étalés avec le fromage de chèvre frais. Épicez avec une pincée de sel, de brindilles de

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Un pesto à la spiruline

Si vous n’aimez pas le goût de la spiruline, voilà une bonne façon de la consommer et de profiter de ses bienfaits ! Ingrédients pour un pot de sauce (4 à 6 portions) 1 cuillère à soupe de spiruline en brindilles1 tasse de basilic frais2 cuillères à soupe d’amandes séchées2 cuillères à soupe d’huile d’olive1 cuillère

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C’est la canicule ! Vite une boisson fraîche contre la fatigue qui m’envahit !

Vite de la spiruline ! Et voilà smoothie banane-spiruline ! J’ai trempé la spiruline dans du jus de citron 1 minute avant de mixer le tout avec de la glace pilée : résultat une super boisson rafraîchissante, énergétique, besoin de rien d’autre ! Si… je pense que la prochaine fois je vais ajouter des feuilles

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